Por fin podemos salir a correr. Francisco Ruíz nos adelanta en sus libros dedicados al Running todo lo que necesitamos saber para emplearnos a fondo en esta maravillosa forma de vivir y que desde el sábado 2 de mayo de 2020 se convertirá en el deporte estrella de los españoles.

En Running: El elixir de la juventud, se describe a la perfección la moda actual por la práctica de esta disciplina deportiva, pero sobre todo se incide en los posibles riesgos y consecuencias que puede acarrear dicha práctica si no está en equilibrio con el resto de facetas de la vida de una persona. La familia, el trabajo, las amistades y otros proyectos personales, han de formar parte de esa coctelera, de tal forma que correr no se convierta en lo único y primordial en el día a día de una persona corredora.
Es en definitiva un libro muy personal, donde el autor ensalza las enormes ventajas que una práctica controlada de este deporte puede provocar en tu vida, y es que como él mismo defiende: «correr me ha hecho sentir mucho más joven, no sólo físicamente, sino en especial, emocionalmente».

En Running: tu terapeuta de confianza, el autor nos prepara para una maratón, pero también para la vida. Nos explica que el éxito del mismo depende en gran medida de la planificación de los entrenamientos y por eso, lo ideal es correrlo con la suficiente preparación para garantizarnos una fisnalización en el tiempo previsto, sin ningún tipo de riesgo, y sobre todo desde el convencimiento de poder disfrutar de tan particular experiencia. Lo mismo sucede con otras muchas decisiones a tomar en nuestra vida, no debemos tener prisa alguna para muchas de ellas.